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Como Coach de salud y nutrición integradora y profesional de la mente y el cuerpo, considero que ambos, cuerpo y mente, deben estar sanos y en sincronicidad para que nuestra vida pueda expandirse plenamente. Si desintoxicamos y curamos nuestro cuerpo y mente realmente podemos crear la vida que anhelamos y liberar nuestro verdadero potencial.
Mi orientación como Coach es la siguiente:
1) Hacer hincapié y permitir la autocuración del cuerpo y la mente
2) Depurar el cuerpo de toxinas
3) Disminuir el estrés y la ansiedad
4) Sanar las emociones y los viejos traumas
5) Fomentar formas conscientes de eliminar los obstáculos que interrumpen el flujo natural del cuerpo y la mente.
Conseguir los resultados deseados, como la pérdida de peso, tener más energía, una piel radiante y una presión arterial más baja, la ralentización del proceso de envejecimiento, una mente más tranquila y clara, autoconciencia, atención plena y paz interior, así como otros beneficios para la salud.
CUERPO
CUERPO
CUERPO
Explorar los desafíos de los clientes y fijar objetivos para abordar cada reto.
Personalizar nuevos hábitos y rutinas alimentarias.
Descubrir herramientas para mantener un estilo de vida saludable mientras cambia tu entorno para que funcione a tu favor.
Experimentación y educación alimentaria sin sacrificar el sabor mediante la preparación de comidas y recetas saludables.
Aprender la conexión entre la comida y el alma.
Resultados deseados: pérdida de peso, reducción de la hinchazón, disminución de la presión arterial, reducción de los niveles de azúcar, más energía, mente más tranquila y clara y una sensación general de bienestar.
MENTE
CUERPO
CUERPO
Reducción del estrés y la ansiedad.
Despejar las creencias desafiantes que ya no nos sirven y reescribir nuestra propia historia.
Sanar las emociones y liberar los traumas.
Terapia respiratoria para superar el estrés y los bloqueos emocionales.
Creación y visualización de la vida que deseamos.
Resultados deseados: mente tranquila y clara, sensación de renovación, perspectiva positiva de la vida, sentimiento de plenitud, felicidad y paz interior, comprensión más profunda del ser.
COACHING DE SALUD FAMILIAR
Repasamos tus objetivos y retos familiares, historia clínica y hábitos alimentarios. Trabajamos en la transformación de tu despensa y en la realización de cambios suaves para crear resultados duraderos. Creamos una forma divertida e interactiva de enseñar a tus hijos sobre los alimentos saludables y no saludables y cómo puede estar afectando su salud. Aprende el arte de la elaboración de platillos y prepara deliciosas y saludables golosinas. Incorporamos superalimentos y cocinamos juntos una vez. Este programa tiene una duración de 4 semanas con una sesión semanal de 2 horas.
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Limpieza de 21 días
Este programa está diseñado para limpiar tu cuerpo en 21 días. Nuestro objetivo es sanar el cuerpo desde dentro utilizando las condiciones e instrucciones adecuadas. Nos centraremos principalmente en los alimentos alcalinos. Cuando el cuerpo es más alcalino ayudamos al cuerpo a sanar. Esto podría manifestarse en la prevención de enfermedades, pérdida de peso, disminución de la presión arterial, disminución del nivel de azúcar, desinflamación, una piel hermosa y radiante, una ralentización del proceso de envejecimiento, más energía, y una mente más tranquila y clara. Recibirás un menú semanal y todas las recetas que necesites.
¡Me siento muy emocionada asociándome contigo en este recorrido transformador!
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Celebraciones y reuniones saludables - Oradora principal
Motivo a los invitados en eventos y reuniones sobre salud y nutrición. Doy perspectivas increíbles, orientación y consejos para una salud real óptima. Incorporando un bufé de ensaladas donde los invitados pueden preparar sus propias ensaladas incluyendo superalimentos y analizamos su importancia. Es una actividad interactiva donde cada participante prepara su propio aderezo para que se lo lleve a su casa y lo comparta con su familia. Al final de estos divertidos eventos interactivos, los invitados salen muy inspirados y listos para hacer cambios en su salud. Estos eventos incluyen fiestas de cumpleaños, baby showers, despedidas de soltera, eventos para mujeres, etc.
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